Itinerário Orante Emocional

Itinerarium

Itinerário Orante Emocional

Abordagem católica para o manejo do estresse e da raiva
Objetivo: Oferecer ferramentas espirituais e práticas para ajudar pessoas a reconhecer,
compreender e transformar sentimentos de estresse e raiva, cultivando paz interior à luz
da tradição católica.

Estrutura (4 encontros semanais de 1h30 cada)

Benefícios

o Itinerário Orante Matrimonial não apenas ajuda a resolver conflitos, mas conduz marido e esposa a viverem sua vocação como aliança sagrada, reflexo do amor de Cristo pela Igreja.

“Fizeste-nos para ti, Senhor, e inquieto está o nosso coração,
enquanto não repousar em ti“
(Santo Agostinho)

Como funciona...

O itinerário fornece um espaço seguro e de apoio para explorar seus pensamentos e sentimentos, superar desafios e alcançar o crescimento pessoal.

Por que escolher...

Therapy provides a safe, supportive space to explore your thoughts and feelings, overcome challenges, and achieve personal growth.

Perguntas frequentes

O Itinerário Orante Pessoal é um caminho de escuta e partilha, onde você pode reconhecer a presença de Deus na sua vida. Ele ajuda a discernir os passos a dar, fortalecer a fé, encontrar sentido nos desafios e crescer no amor do Senhor.

 

Quando falamos de Escuta Orante, no primeiro momento temos a impressão de ser muito semelhante com uma terapia, mas com um foco mais voltado à sua caminhada de fé e relação com Deus e com os outros. Eis o que você pode esperar:

  • Acolhimento e oração: Normalmente começa com uma breve oração, pedindo a presença de Deus.

  • Partilha da caminhada de fé: Você terá espaço para contar como está sua vida, quais são suas alegrias e dificuldades humanas e espirituais, dúvidas sobre discernimento ou sobre viver sua fé no dia a dia.
  • Escuta atenta e discernimento: Não estamos aqui para dar “respostas prontas”, mas para escutar e ajudar a perceber os sinais de Deus na sua história. Ajudar a distinguir entre vozes internas (medos, desejos, expectativas) e o que de fato pode ser inspiração do Espírito Santo.

  • Orientações práticas: Sugerir leituras bíblicas, formas de oração, silêncio, exercícios espirituais ou práticas que ajudem a crescer na intimidade com Deus.

  • Confiança e liberdade: Você fala no seu ritmo. Não é preciso “mostrar santidade”, mas ser verdadeiro — porque é no real que Deus se encontra com você.

 

O tempo de um Itinerário Orante Pessoal varia bastante porque depende de vários fatores:

 

1. Objetivo

 

  • Questões específicas e pontuais que podem ser ajustadas em alguns meses.
  • Questões mais profundas e estruturais que tendem a exigir um acompanhamento mais longo, às vezes anos.

 

2. Abordagem

 

  • Algumas vezes costumam ser de médio prazo (12 a 20 encontros em média), focadas em questões específicas.
  • Outras mais abertas e profundas, podendo durar anos.
  • Há também breves e focais, que trabalham em ciclos mais curtos.

 

3. Frequência

 

  • O mais comum é 1 encontro por semana, podendo ser ajustáveis para quinzenal ou mensal.
  • A duração de cada encontro geralmente é de 45 a 60 minutos.

 

4. Progresso pessoal

 

  • Cada pessoa tem seu ritmo.
  • Há quem sinta melhora em pouco tempo e escolha encerrar, e há quem continue mesmo depois de se sentir melhor, para manter um espaço de perseverança e confronto no amadurecimento e crescimento.

Em resumo: não existe um “prazo fixo”. A escuta orante pode durar alguns meses ou se tornar um processo de longo prazo, dependendo das suas necessidades.

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