Abordagem católica para o manejo do estresse e da raiva
Objetivo: Oferecer ferramentas espirituais e práticas para ajudar pessoas a reconhecer,
compreender e transformar sentimentos de estresse e raiva, cultivando paz interior à luz
da tradição católica.
Estrutura (4 encontros semanais de 1h30 cada)
o Itinerário Orante Matrimonial não apenas ajuda a resolver conflitos, mas conduz marido e esposa a viverem sua vocação como aliança sagrada, reflexo do amor de Cristo pela Igreja.
“Fizeste-nos para ti, Senhor, e inquieto está o nosso coração,
enquanto não repousar em ti“
(Santo Agostinho)
O itinerário fornece um espaço seguro e de apoio para explorar seus pensamentos e sentimentos, superar desafios e alcançar o crescimento pessoal.
Therapy provides a safe, supportive space to explore your thoughts and feelings, overcome challenges, and achieve personal growth.
O Itinerário Orante Pessoal é um caminho de escuta e partilha, onde você pode reconhecer a presença de Deus na sua vida. Ele ajuda a discernir os passos a dar, fortalecer a fé, encontrar sentido nos desafios e crescer no amor do Senhor.
Quando falamos de Escuta Orante, no primeiro momento temos a impressão de ser muito semelhante com uma terapia, mas com um foco mais voltado à sua caminhada de fé e relação com Deus e com os outros. Eis o que você pode esperar:
Acolhimento e oração: Normalmente começa com uma breve oração, pedindo a presença de Deus.
Escuta atenta e discernimento: Não estamos aqui para dar “respostas prontas”, mas para escutar e ajudar a perceber os sinais de Deus na sua história. Ajudar a distinguir entre vozes internas (medos, desejos, expectativas) e o que de fato pode ser inspiração do Espírito Santo.
Orientações práticas: Sugerir leituras bíblicas, formas de oração, silêncio, exercícios espirituais ou práticas que ajudem a crescer na intimidade com Deus.
Confiança e liberdade: Você fala no seu ritmo. Não é preciso “mostrar santidade”, mas ser verdadeiro — porque é no real que Deus se encontra com você.
O tempo de um Itinerário Orante Pessoal varia bastante porque depende de vários fatores:
Em resumo: não existe um “prazo fixo”. A escuta orante pode durar alguns meses ou se tornar um processo de longo prazo, dependendo das suas necessidades.
Junte-se a nós nesse Itinerário de Fé.
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